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TIVOLI YOGA

„Welche Vorteile bringt es, Yoga zu üben?“

…werde ich oft gefragt; wahrscheinlich steckt anfangs nicht mal eine bewusste Motivation dahinter, kein bestimmtes Ziel und vielleicht sind die unzähligen Vorteile, die das konstante Üben mit sich bringen, auch nicht sofort spürbar – trotzdem ist es wie eine einvernehmliche, geheime Vereinbarung, die wir mit unserem Körper eingehen und uns auf diese Art der Bewegung einlassen: den Körper achtsam zu dehnen, zu strecken und in alle möglichen Richtungen zu bewegen, ist ohne Zweifel angenehm und macht Spaß – ist einfach pure Erholung und Freiheit für den Körper und den Geist.

…meistens antworte ich dann: „Der direkt erfahrbare „Vorteil“ beim Üben liegt in der unerwarteten Freude, den Boden unter den nackten Füßen zu spüren und alle Sinne auf den Atem und die Ausrichtung der Haltungen zu lenken.“

Franziska Westarp

Yoga-Lehrerin im Herzogpark

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Bitte gib mir telefonisch oder per Whatsapp kurz Bescheid -> siehe Kontakt, ob Du dabei sein willst. Du bekommst dann das Passwort (Zugang siehe oben unter Button Livestream) und benötigst nur die Zoom App auf Deinem Tablet, PC oder Handy.

Das erwartet Dich im Mai: 1 Livestream Stunde pro Woche an Deinem gewählten Termin (Dienstag 8.30 oder Donnerstag 19.30 – 12 € / Stunde) + Zugang zu allen Videos, da ich den Livestream aufzeichne. Solltest Du an einem Tag nicht teilnehmen können, dann sei einfach bei der anderen Wochenstunde dabei oder hole die Stunde flexibel per Aufzeichnung nach.

…das Üben online hat sich in den letzten Wochen tatsächlich bewährt, da wir alle nicht nur körperlich in Bewegung bleiben, sondern wir auch im virtuellen Raum Kontakt halten und uns verbinden können… ich danke allen Yogis für ihr positives Feedback und tapferes Durchhalten…ich würde mich natürlich auch sehr über das ein oder andere neue Gesicht auf virtuelle Weise freuen 🙂

Impressionen

DAS STUDIO