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Basic 18:15 ausgebucht
Medium 20:00 ausgebucht
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Medium 19:30 ausgebucht
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Basic 07:00 1 freier Platz
Medium 08:30 2 freie Plätze
Sa
AKTUELLES ANGEBOT VON SEPTEMBER BIS DEZEMBER
FÜR EINE PROBESTUNDE ODER ETWAIGEN EINSTIEG IN EINEN LAUFENDEN KURS KONTAKTIERE MICH BITTE DIREKT!
ES GELTEN DIE AKTUELLEN 3 G, sowie ABSTANDS- UND HYGIENEREGELN
Während der bayerischen Schulferien ist das Studio grundsätzlich geschlossen, jedoch gibt es auf Anfrage die Möglichkeit Privatstunden zu buchen; während der Sommerferien gibt es in der Regel 3 Wochen einen Sonderstundenplan geben.
Eine rechtzeitige Anmeldung ist empfehlenswert.
Kurse &
PREISE
Yoga in kleinen Gruppen
Verschiedene Stunden werden in Kleingruppen angeboten, siehe Kursplan.
Preis
AKTUELL GELTEN ANDERE KURSBEITRÄGE – BITTE DIREKT ANFRAGEN
Yoga Individuell
Der Einzelunterricht richtet sich nach deinen persönlichen Vorstellungen und Zielen. Zusammen erarbeiten wir deine individuelle Übungssequenz, anhand derer die Intensität langsam gesteigert werden kann. Die Einheit von Atem und Bewegung umzusetzen und konstant zu halten, steht dabei immer im Fokus; Stärkung und Entspannung, Konzentration und Meditation können helfen zu entschleunigen und neue Energie für den Alltag zu bekommen.
Preis
60 Min / 100 €
75 Min / 110 €
90 Min / 130 €
Thai Yoga Massage
Regenerierend. Energetisierend. Entspannend. TYM verhilft zu einer tiefen Regeneration von Körper, Geist und Seele. Während der Behandlung werden Verspannungen und Energieblockaden gelöst. Der Körper des Empfängers wird durch spezielle Dehn-und Streckbewegungen auf passive Weise in verschiedene Yogapositionen gebracht. Die Muskeln werden durch Akupressur entspannt und die Blutzirkulation wird angeregt – es stellt sich ein entspannter, aber gleichzeitig energetisierender Zustand ein. Die Entspannungsmassage ist sehr wohltuend direkt nach einer Yogaklasse als verlängerte Endentspannung, aber auch losgelöst von der Yogapraxis als Energiekick für zwischendurch.
Preis
60 Min / 79 €
90 Min / 99 €
Absolute Beginner
Ein 8-wöchiger Einsteigerkurs für alle, die mit Yoga beginnen wollen. Hier gibt es eine praktische Einführung in die Grundprinzipien der Bewegung, Atmung und Entspannung. Dieser Kurs schafft die solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis im Studio oder zu Hause. 90 Min
Basic
Für Einsteiger um ein tiefes Verständnis für Yoga in all seinen Facetten zu entwickeln. Es wird ein 4-Wochen-Zyklus mit jeweils einem Schwerpunkt unterrichtet: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen und das Üben einfacher Yogahaltungen im Atemfluss. 90 Min
Medium/Warrior (short class for busy people)
Eine 60 Min Stunde für alle schon länger Übenden mit einem breiten Spektrum an Asanas, die in immer gleicher Reihenfolge geübt werden. 60 Min (momentan keine laufende Stunde)
Cross-Yoga (nur für Männer)
Zirkeltraining mit hoher Intensität, wobei Ausdauer- und Krafttraining mit einfachen Yogahaltungen kombiniert werden. Den ganzen Körper kräftigen, mobilisieren und dehnen. 45 Min (momentan kein laufender Kurs)
Kinderyoga
Spielerisch werden in dieser Stunde Übungen aus der Tierwelt nachempfunden und geübt. Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren, denn Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Selbstbewusstsein können durch Yoga gestärkt werden. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger sind. 60 Min (neue Kurse in Kürze)